Research Reveals: This Repairs Nerve Damage

Dr. Berg’s Healthy Keto and Intermittent Fasting Podcast

Το περιεχόμενο παρέχεται από το Dr. Eric Berg. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Dr. Eric Berg ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.

2M ago 6:48

MP3•Αρχική οθόνη επεισοδίου

Can you guess the number one vitamin deficiency behind nerve problems like peripheral neuropathy? It’s a vitamin B1 deficiency!

Vitamin B1 deficiency symptoms may include:

• Nerve Pain (sciatica)

• Tremors

• Anxiety

• ADHD, ADD, OCD, and psychosis

• Racing mind or insomnia

• Restless legs syndrome

• Air hunger

• Burning or numbness in the feet or hands

• Problems with the autonomic nervous system

• Vertigo

• Vision problems

Causes of vitamin B1 deficiency may include:

• Alcohol

• Refined carbs

• Diabetes

• Stress

• Caffeinated tea (chronic consumption)

• Raw fish

• Sulfites

• Phytic acid

• Antibiotics

Vitamin B1 is one of the best vitamins for nerve repair. Be sure to get your vitamin B1 from a natural source. Nutritional yeast is a great source of B vitamins. You can add nutritional yeast to your meals or take it as a supplement.

5609 επεισόδια

#Intermittent Fasting #Health and Well-Being #Nutrition #Fitness #Dr Eric Berg #Dr Bergs