))
MINI PRACTICE Sama Vritti - using the breath to find balance
Manage episode 355962752 series 3006595
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Yoga x Life Lessons. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Yoga x Life Lessons ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
In this short meditation Chris guides you through the practice of same vritti or 'equal fluctuation' that utilises a balanced count of breathing to spread balance through the body.
35 επεισόδια
Μοίρασέ το
