))
Ep. 79 - 5 Health Metrics That Predict Your Biological Age (how to reverse aging by at least 10 years!)
Manage episode 424482879 series 2295999
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Mitch Calvert. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Mitch Calvert ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
True health is measured internally - and technology now allows you to SEE exactly what's happening underneath the hood.
Here's how I've gotten my biological age 12 years under my actual age... by tracking and optimizing these 5 health metrics.
⭐️ Get the FREE Metabolism Jumpstart Secrets Guide HERE: https://mitchcalvert.com/free-cheat-sheet⭐️ Whenever you're ready, here's how I can help: ⭐️ Book a FREE Consultation Call with me: https://workwithmitch.ca Connect With Me: ⭐️ Instagram: https://instagram.com/mitchcalvertfitness ⭐️ LinkedIn: https://linkedin.com/in/mitch-calvert-online-fat-loss-coach/
82 επεισόδια
Μοίρασέ το
