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Το περιεχόμενο παρέχεται από το Catrin Grobbin. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Catrin Grobbin ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
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088 Mehr Entspannung in Urlaub und Freizeit

17:39
 
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Heute sprechen wir einmal über das Thema Entspannung in Urlaub und Freizeit. Dazu gibt es viele Meinungen und auch ein paar Mythen, was man tun oder lassen sollte, um sich optimal zu entspannen. Wie immer finde ich, dass du herausfinden musst, was für dich am besten passt. Und dafür gebe ich dir drei (eigentlich sogar vier) Skalen, auf denen du dich selbst einordnen kannst, um die für dich (aktuell) passendste Entspannungsform zu finden.

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Wenn du bisher noch keine Hypnose von und mit mir ausprobiert hast, kannst du das gern hier tun: https://catringrobbin.de/selbsthypnose.

Ich bin Catrin Grobbin, Diplom-Psychologin, Coach und Trainerin. Seit über 10 Jahren unterstütze ich Menschen dabei, weniger aufzuschieben und entspannter zu leben. Mehr über mich und meine Arbeit findest du auf https://catringrobbin.de. Dort sind auch meine Social-Media-Profile und z.B. mein YouTube-Kanal verlinkt.

In diesem Podcast "Weniger aufschieben - entspannter leben" biete ich dir Anregungen, Tipps und Übungen an, mit denen du für dich (mehr) in deinen persönlichen Flow kommen kannst.

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