))
What is Internal Family Systems (IFS) Therapy? INTRODUCTION
Manage episode 434268477 series 2865350
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Jana. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Jana ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
Introduction to Internal Family Systems (IFS): Understanding the Multiplicity of the Mind
In today's video, I introduce Internal Family Systems (IFS) and discuss several key concepts:
- Multiplicity of the Mind: How the multiplicity of the mind is normal and useful.
- Extreme Parts: How parts can become extreme in their behaviors, thoughts, or emotional reactions, often when we decide to pay more attention to them.
- Key Moments in IFS Therapy: What is key in IFS therapy.
- Self Energy: A brief mention of the concept of Self Energy, a crucial aspect of IFS. (I will make a separate video on this topic.)
Don't forget to like, subscribe, and hit the notification bell to stay updated on our latest videos!
I am an IFS Level 2 practitioner. If you wish to book a free 20-minute discovery call with me, click the link.
#internalfamilysystems #emotionalhealing #partswork
I am an IFS Level 2 practitioner. If you wish to book a free 15-minute discovery call with me, click the link.
🔗 Links & Resources:
🔵 Follow me on Instagram
🔵 Join our Facebook community.
🔵 Visit my website for more resources.
❤️ If you found this video helpful, please subscribe.
Thank you!
www.wakefulrebels.com
25 επεισόδια
Μοίρασέ το
