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El Podcast donde os hablaré de las dudas que nos surgen cuando lo practicamos, de Mitos, realidades y dudas generales del Mindfulness y de Meditación. También comentaremos algunas Investigaciones, ultimas noticias y beneficios de estas prácticas. Además aprenderemos los Conocimientos básicos para realizar este tipo de técnica basada en la Atención Consciente plena quizás algún que otro monográfico sobre los problemas de la vida diaria y sus efectos y beneficios al aplicar este método. http:/ ...
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Episodio 27 (adicional) : 60 Minutos de música para meditar con sonidos de la naturaleza
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Como explicamos en el Podcast Numero 27, estos son 60 minutos de música especialmente diseñados para meditar y relajarte. Agarra tu cojín de meditación de TusDecretos y déjate llevar por los diferentes sonidos. Música creada por Juan David Arbeláez para @TusDecretos
Recuerda seguirnos en redes sociales como @TusDecretos y en nuestro sitio web www.tusdecretos.com
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