))
Episode 23: The REFEED - What is it and when do you need one?
Manage episode 375908747 series 2971562
Το περιεχόμενο παρέχεται από το This podcast fits your macros. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον This podcast fits your macros ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
The refeed, also known as the CHEAT MEAL. What’s the benefit of this? How can this help you on your weight loss goals?
Today we’re breaking down everything you need to know about refeeds, when you need one, and how to do it without ruining your progress.
38 επεισόδια
Μοίρασέ το
