))
38. 5 Simple Habits to Win the Day
Manage episode 424271859 series 3517413
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Brooke Harmer. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Brooke Harmer ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
Most moms I talk to feel like they’re running on empty, surviving off of coffee and caffeine, and on the last straw most days. While we can all agree motherhood is challenging and exhausting, we shouldn’t feel horrible at baseline. AND, our health shouldn’t get put on the backburner in the name of our family either. Believe it or not, it is possible to feel amazing at baseline, make time for yourself, and still be a good wife and mom, all in one day. And as someone who doesn’t drink coffee or caffeine, I prove that you can do all that without the stimulants, too. Discover my 5 simple healthy habits that help me feel my best and win the day, everyday, and steal my “win the day” blueprint to know exactly how to get started today! Click HERE for today’s shownotes.
54 επεισόδια
Μοίρασέ το
