Artwork

Το περιεχόμενο παρέχεται από το Alyssa Wolff - Work/Life Balance Coach for Business Moms. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Alyssa Wolff - Work/Life Balance Coach for Business Moms ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
Player FM - Εφαρμογή podcast
Πηγαίνετε εκτός σύνδεσης με την εφαρμογή Player FM !

Is work/life balance impossible when you’re an overachiever? Let’s talk selfcare and boundaries, plus the goals you should actually be setting for yourself!

6:07
 
Μοίρασέ το
 

Manage episode 452057052 series 3573042
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Alyssa Wolff - Work/Life Balance Coach for Business Moms. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Alyssa Wolff - Work/Life Balance Coach for Business Moms ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.

Are you one of my many overachievers? Yes, you right now, listening to this podcast?

Hey - I'm an overachiever, too. And it can be a great thing - a useful thing. But only if we let it - make it - stay within some boundaries.

Because if we let ourselves go all out - just feed this work and to-dos and nothing else beast - pretty soon we're going to have nothing left of our families, our health, and ourselves but monster mode.

And that's not how you want to be living.

Today’s topics:

  • The real reason why overachievers have such trouble setting (and holding to!) their own boundaries
  • Why you’re resisting self-care as an overachiever
  • How to set realistic goals when you’re an overachiever

You see, you can still be an overachiever and have healthy ways of doing goals. It's totally possible.

You just have to subtly tweak each goal to include rest, and exclude hustle.

You’ve got this!

Alyssa

Routines for introverted work-at-home moms: https://yourunbusylife.com/

Episode transcript: https://yourunbusylife.com/selfcare-for-overachievers/

So if this is on your radar right now - if you’re here for both the business ambition AND the being a present mom, without skipping out on your me time….

And you’d like to know your EXACT scheduling gaps plus how to bridge them in 10 minutes or less….

Fill out your very own Have It All Game Plan so I can take a look at your current work-from-home schedule plus to-do list.

I’ll send you a video telling you exactly what your gaps are and how to bridge them so that you can get the no guilt me time AND the kid time you need, starting this month (not next year!).

Grab your Game Plan here: https://yourunbusylife.com/game-plan-pod/

  continue reading

384 επεισόδια

Artwork
iconΜοίρασέ το
 
Manage episode 452057052 series 3573042
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Alyssa Wolff - Work/Life Balance Coach for Business Moms. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Alyssa Wolff - Work/Life Balance Coach for Business Moms ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.

Are you one of my many overachievers? Yes, you right now, listening to this podcast?

Hey - I'm an overachiever, too. And it can be a great thing - a useful thing. But only if we let it - make it - stay within some boundaries.

Because if we let ourselves go all out - just feed this work and to-dos and nothing else beast - pretty soon we're going to have nothing left of our families, our health, and ourselves but monster mode.

And that's not how you want to be living.

Today’s topics:

  • The real reason why overachievers have such trouble setting (and holding to!) their own boundaries
  • Why you’re resisting self-care as an overachiever
  • How to set realistic goals when you’re an overachiever

You see, you can still be an overachiever and have healthy ways of doing goals. It's totally possible.

You just have to subtly tweak each goal to include rest, and exclude hustle.

You’ve got this!

Alyssa

Routines for introverted work-at-home moms: https://yourunbusylife.com/

Episode transcript: https://yourunbusylife.com/selfcare-for-overachievers/

So if this is on your radar right now - if you’re here for both the business ambition AND the being a present mom, without skipping out on your me time….

And you’d like to know your EXACT scheduling gaps plus how to bridge them in 10 minutes or less….

Fill out your very own Have It All Game Plan so I can take a look at your current work-from-home schedule plus to-do list.

I’ll send you a video telling you exactly what your gaps are and how to bridge them so that you can get the no guilt me time AND the kid time you need, starting this month (not next year!).

Grab your Game Plan here: https://yourunbusylife.com/game-plan-pod/

  continue reading

384 επεισόδια

Όλα τα επεισόδια

×
 
Loading …

Καλώς ήλθατε στο Player FM!

Το FM Player σαρώνει τον ιστό για podcasts υψηλής ποιότητας για να απολαύσετε αυτή τη στιγμή. Είναι η καλύτερη εφαρμογή podcast και λειτουργεί σε Android, iPhone και στον ιστό. Εγγραφή για συγχρονισμό συνδρομών σε όλες τις συσκευές.

 

Οδηγός γρήγορης αναφοράς

Ακούστε αυτήν την εκπομπή ενώ εξερευνάτε
Αναπαραγωγή