Starting Strength is the bestselling book on the most fundamental and effective approach to strength training ever written. Mark Rippetoe hosts Starting Strength Radio where he discusses topics of interest, primarily to him, but perhaps also to you.
…
continue reading
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Sustainable Self-Development Podcast and Abel Csabai. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Sustainable Self-Development Podcast and Abel Csabai ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
Player FM - Εφαρμογή podcast
Πηγαίνετε εκτός σύνδεσης με την εφαρμογή Player FM !
Πηγαίνετε εκτός σύνδεσης με την εφαρμογή Player FM !
Body-Recomp protocols, and how to set them up (the unsexy truth)
MP3•Αρχική οθόνη επεισοδίου
Manage episode 297820474 series 2513668
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Sustainable Self-Development Podcast and Abel Csabai. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Sustainable Self-Development Podcast and Abel Csabai ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
In todays video we go pro on body-recomposition. Building muscle and losing fat at the same time is the holy grail of fitness, but let's see how it's actually done in practice! 0:00 - intro 0:44 - what body-recomp means in practice 4:08 - who can and cannot recomp? 9:03 - how do body-recomp protocols actually work? 15:39 - why haven't YOU experienced body-recomp yet? (if you haven't) 24:15 - A "regular cut" vs a recomp - is there a difference? Coaching and consultations: https://ssdabel.com/ Angles 90 grips: https://angles90-the-first-dynamic-training-grip-worldwide.myshopify.com/?rfsn=5301938.a3640b
…
continue reading
309 επεισόδια
MP3•Αρχική οθόνη επεισοδίου
Manage episode 297820474 series 2513668
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Sustainable Self-Development Podcast and Abel Csabai. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Sustainable Self-Development Podcast and Abel Csabai ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
In todays video we go pro on body-recomposition. Building muscle and losing fat at the same time is the holy grail of fitness, but let's see how it's actually done in practice! 0:00 - intro 0:44 - what body-recomp means in practice 4:08 - who can and cannot recomp? 9:03 - how do body-recomp protocols actually work? 15:39 - why haven't YOU experienced body-recomp yet? (if you haven't) 24:15 - A "regular cut" vs a recomp - is there a difference? Coaching and consultations: https://ssdabel.com/ Angles 90 grips: https://angles90-the-first-dynamic-training-grip-worldwide.myshopify.com/?rfsn=5301938.a3640b
…
continue reading
309 επεισόδια
Tous les épisodes
×Καλώς ήλθατε στο Player FM!
Το FM Player σαρώνει τον ιστό για podcasts υψηλής ποιότητας για να απολαύσετε αυτή τη στιγμή. Είναι η καλύτερη εφαρμογή podcast και λειτουργεί σε Android, iPhone και στον ιστό. Εγγραφή για συγχρονισμό συνδρομών σε όλες τις συσκευές.