Artwork

Το περιεχόμενο παρέχεται από το Sara Dean. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Sara Dean ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
Player FM - Εφαρμογή podcast
Πηγαίνετε εκτός σύνδεσης με την εφαρμογή Player FM !

830: Motherhood Tips to Keep Going In Tough Times

36:13
 
Μοίρασέ το
 

Manage episode 388808004 series 1101018
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Sara Dean. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Sara Dean ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.

Are you the kind of mother who keeps adding more and more things to your plate without giving any consideration to moving certain things OFF the plate to make space for the new stuff? Do you just keep piling and piling and piling until things start to fall off the plate, causing you great anxiety, or the entire plate breaks from the pressure and weight of too many things?

Ahhh, the overwhelm of motherhood.

Something I’ve noticed - especially among super driven, perfectionistic, people pleasing moms - is that we really struggle to deprioritize anything when certain things need to be prioritized. Instead, we just keep prioritizing alllll the things. Like, we want to prove we can handle all the pressure. We want that gold star for holding it all together - even in times of crisis. We want the extra credit. 110%. A++.

“I’m fine”, you tell yourself and everyone around you.

But you’re not.

And that’s ok.

When moms are going through something tough, a tough day or week or season, you have the opportunity to do things differently. You don’t have to keep doing all the things. In fact, the universe may be screaming at you to STOP DOING ALL THE THINGS.

In this episode, I talk through how to shift your mindset and your action steps in order to keep going without drowning in tough times. If you feel like you need permission to shift your expectations, say no, hold boundaries, take space, and let yourself laugh in the face of adversity, this episode is for you.

We love the sponsors that make this show possible! You can always find all the special deals and codes for all our current sponsors on our website: https://shamelessmom.com/sponsor

Interested in becoming a sponsor of the Shameless Mom Academy? Email our sales team at sales@adalystmedia.com

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

  continue reading

884 επεισόδια

Artwork
iconΜοίρασέ το
 
Manage episode 388808004 series 1101018
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Sara Dean. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Sara Dean ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.

Are you the kind of mother who keeps adding more and more things to your plate without giving any consideration to moving certain things OFF the plate to make space for the new stuff? Do you just keep piling and piling and piling until things start to fall off the plate, causing you great anxiety, or the entire plate breaks from the pressure and weight of too many things?

Ahhh, the overwhelm of motherhood.

Something I’ve noticed - especially among super driven, perfectionistic, people pleasing moms - is that we really struggle to deprioritize anything when certain things need to be prioritized. Instead, we just keep prioritizing alllll the things. Like, we want to prove we can handle all the pressure. We want that gold star for holding it all together - even in times of crisis. We want the extra credit. 110%. A++.

“I’m fine”, you tell yourself and everyone around you.

But you’re not.

And that’s ok.

When moms are going through something tough, a tough day or week or season, you have the opportunity to do things differently. You don’t have to keep doing all the things. In fact, the universe may be screaming at you to STOP DOING ALL THE THINGS.

In this episode, I talk through how to shift your mindset and your action steps in order to keep going without drowning in tough times. If you feel like you need permission to shift your expectations, say no, hold boundaries, take space, and let yourself laugh in the face of adversity, this episode is for you.

We love the sponsors that make this show possible! You can always find all the special deals and codes for all our current sponsors on our website: https://shamelessmom.com/sponsor

Interested in becoming a sponsor of the Shameless Mom Academy? Email our sales team at sales@adalystmedia.com

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

  continue reading

884 επεισόδια

Όλα τα επεισόδια

×
 
Loading …

Καλώς ήλθατε στο Player FM!

Το FM Player σαρώνει τον ιστό για podcasts υψηλής ποιότητας για να απολαύσετε αυτή τη στιγμή. Είναι η καλύτερη εφαρμογή podcast και λειτουργεί σε Android, iPhone και στον ιστό. Εγγραφή για συγχρονισμό συνδρομών σε όλες τις συσκευές.

 

Οδηγός γρήγορης αναφοράς