243. Why having hobbies is so important

The Psychology of your 20s

Το περιεχόμενο παρέχεται από το iHeartPodcasts. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον iHeartPodcasts ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.

16d ago 37:23

MP3•Αρχική οθόνη επεισοδίου

Your hobbies may be just as important as your friendships in your 20s. But whilst you may dedicate 10-15 hours a week to your friends, most of us can go a week or two without actually performing our hobbies. Why is that, and what is the consequence?In today's episode we break down the psychology of why our hobbies are so important, including:

The debate around what makes a hobby
How many hobbies do you actually need?
How much time should you spend doing your hobbies?
The Rule of Four for hobbies
The psychological benefits
The 3 major reasons we struggle to perform our hobbies
How to find time, inspiration and motivation for your hobbies, and more

Listen now if you want to make more of your leisure time!

Follow Jemma on Instagram: @jemmasbeg

Follow the podcast on Instagram: @thatpsychologypodcast

For business: psychologyofyour20s@gmail.com

See omnystudio.com/listener for privacy information.

243 επεισόδια

#Fitness #Mental Health #Psychology Of Your 20s