Artwork

Το περιεχόμενο παρέχεται από το Paul Fabritz and PJF Performance. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Paul Fabritz and PJF Performance ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
Player FM - Εφαρμογή podcast
Πηγαίνετε εκτός σύνδεσης με την εφαρμογή Player FM !

016: Zion’s Injury, Losing Fat While Building Strength, Creatine for Athletes

1:07:44
 
Μοίρασέ το
 

Manage episode 244998879 series 2558763
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Paul Fabritz and PJF Performance. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Paul Fabritz and PJF Performance ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
  • Buddy hield gets paid-5:50Buddy hield gets paid-5:50
  • Devin Askew Kentucky Commitment-9:42
  • Zion Williamson’s key’s to injury free career-11:46
  • How much isometrics should you do?-33:27
  • What makes the Tyus and Tre Jones different?-36:29
  • Losing fat and building muscle on the vert code- 41:04
  • Increase tendon and muscle strength in a caloric deficit-42:23
  • Optimal Torso Angle when jumping off One-48:19
  • Thoughts on yoga-49:44
  • What do you use to test readiness for a training session?-54:26
  • Should you take complete days off-59:04
  • Creatine-1:00:50
  • High top vs low top for ankle sprains- 1:02:43

MERCH https://pjf-performance-shop.myshopify.com

  continue reading

58 επεισόδια

Artwork
iconΜοίρασέ το
 
Manage episode 244998879 series 2558763
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Paul Fabritz and PJF Performance. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Paul Fabritz and PJF Performance ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
  • Buddy hield gets paid-5:50Buddy hield gets paid-5:50
  • Devin Askew Kentucky Commitment-9:42
  • Zion Williamson’s key’s to injury free career-11:46
  • How much isometrics should you do?-33:27
  • What makes the Tyus and Tre Jones different?-36:29
  • Losing fat and building muscle on the vert code- 41:04
  • Increase tendon and muscle strength in a caloric deficit-42:23
  • Optimal Torso Angle when jumping off One-48:19
  • Thoughts on yoga-49:44
  • What do you use to test readiness for a training session?-54:26
  • Should you take complete days off-59:04
  • Creatine-1:00:50
  • High top vs low top for ankle sprains- 1:02:43

MERCH https://pjf-performance-shop.myshopify.com

  continue reading

58 επεισόδια

Kaikki jaksot

×
 
Loading …

Καλώς ήλθατε στο Player FM!

Το FM Player σαρώνει τον ιστό για podcasts υψηλής ποιότητας για να απολαύσετε αυτή τη στιγμή. Είναι η καλύτερη εφαρμογή podcast και λειτουργεί σε Android, iPhone και στον ιστό. Εγγραφή για συγχρονισμό συνδρομών σε όλες τις συσκευές.

 

Οδηγός γρήγορης αναφοράς