013: How to Experience and Move Through Your Feelings

The MindStream Podcast

Το περιεχόμενο παρέχεται από το Dr. Joan Rosenberg. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Dr. Joan Rosenberg ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.

9y ago 17:28

MP3•Αρχική οθόνη επεισοδίου

Most of us don’t like to experience negative or bad feelings – those considered unpleasant or unsettling. In today’s podcast, you’ll learn the first of 12 key strategies that help you more easily experience and handle (especially) unpleasant feelings like anger, disappointment or sadness. You’ll learn how to “ride the waves” of feeling.Most of us don’t like to experience negative or bad feelings – those considered unpleasant or unsettling. In today’s podcast, you’ll learn the first of 12 key strategies that help you more easily experience and handle (especially) unpleasant feelings like anger, disappointment or sadness. You’ll learn how to “ride the waves” of feeling.

21 επεισόδια

#Anxiety #Behaviorproblems #Confidence #Emotionalhealth #Emotionalproblems #Symptomsofdepression #Worry #Fitness #Self-Improvement #Dr Joan Rosenberg #Relationship