I've Changed My Mind

The Lonely Triathlete - triathlon training and motivation for the masses

Το περιεχόμενο παρέχεται από το Todd Sauder. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Todd Sauder ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.

1M ago 15:17

MP3•Αρχική οθόνη επεισοδίου

I think I was wrong about Vitamin E supplementation! I was "tricked" into focusing on the mechanistic behavior of Vitamin E vs. the actual health outcomes. What do I mean? Listen to find out.
Do you disagree with me? Send me a note at thelonelytriathlete@gmail.com. I won't bite.
Studies I reference
Great YouTube explanation: https://www.youtube.com/watch?v=eeYQk7iaXo0&t=531s
Study 1: https://www.cochranelibrary.com/cdsr/doi/10.1002/14651858.CD007176.pub2/full
Study 2: https://ods.od.nih.gov/factsheets/ExerciseAndAthleticPerformance-HealthProfessional/
Study 3: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35727272/

104 επεισόδια

#Sports #Todd Sauder #Triathlon #Triathlon Training #Olympic Distance #Ironman #Bike #Swimming #Running #Nutrition #Health and Well-Being