Το περιεχόμενο παρέχεται από το Brent Philbin. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Brent Philbin ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.

The Living Wild Podcast « »
#26 – Primal Fitness with Francheska Martinez

4+ y ago 58:40

Μοίρασέ το

MP3•Αρχική οθόνη επεισοδίου

#26 - Primal Fitness with Francheska Martinez

On this episode of the Living Wild Podcast, Colin and Brent are joined by fitness coach Francheska Martinez to talk fitness, exercise, bodybuilding and more. Find out more about her personal story as a fitness instructor, her massive online success and helpful tips about exercising, being active and living healthy in general. Also, tune in to learn the essentials of Animal Flow, an exercise program strongly in line with the Ancestral Mindset, as it is inspired by animal stances, emphasizing multi-planar, fluid movement and helping with the overall performance of the body.

This is a cross-post from the Ancestral Mind Podcast.

10 επεισόδια

#Science #Fitness #Brent Philbin #Health and Well-Being #Natural Sciences