Everyone has a dream. But sometimes there’s a gap between where we are and where we want to be. True, there are some people who can bridge that gap easily, on their own, but all of us need a little help at some point. A little boost. An accountability partner. A Snooze Squad. In each episode, the Snooze Squad will strategize an action plan for people to face their fears. Guests will transform their own perception of their potential and walk away a few inches closer to who they want to become ...
…
continue reading
Το περιεχόμενο παρέχεται από το The Lavendaire Lifestyle and Aileen Xu. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον The Lavendaire Lifestyle and Aileen Xu ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
Player FM - Εφαρμογή podcast
Πηγαίνετε εκτός σύνδεσης με την εφαρμογή Player FM !
Πηγαίνετε εκτός σύνδεσης με την εφαρμογή Player FM !
203: Sky Cowans on Growing From Judgment to Curiosity
MP3•Αρχική οθόνη επεισοδίου
Manage episode 343458047 series 2497630
Το περιεχόμενο παρέχεται από το The Lavendaire Lifestyle and Aileen Xu. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον The Lavendaire Lifestyle and Aileen Xu ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
We live in a world where judgment is a default setting. But if we were to collectively shift into curiosity instead, the world would be a better place! Everyone is unique, so why not open our hearts, celebrate those differences, and connect authentically with ourselves and others? Sky Cowans humbly leads the way to become “weirder and weirder” every day and invites us to do the same.
Sky Cowans is a video creator who explores the world of wellness, spirituality, and alternative lifestyle on her YouTube channel Sky Life through documentary-style videos. With more than 600,000 followers combined across her platforms, Sky's mission is to inspire the shift from judgment to curiosity.
Sky Cowans is a video creator who explores the world of wellness, spirituality, and alternative lifestyle on her YouTube channel Sky Life through documentary-style videos. With more than 600,000 followers combined across her platforms, Sky's mission is to inspire the shift from judgment to curiosity.
TIMESTAMPS:
- 01:40 - Beginnings in yoga
- 06:09 - Background in journalism
- 09:25 - Creating on YouTube
- 14:35 - Leaning into discomfort
- 21:10 - Following stories, not controlling them
- 36:00 - Routines
- 41:30 - Meditations
- 56:28 - Tips from the healthiest people in America
FIND SKY ONLINE:
- YouTube
- TikTok: @skycowans
- Instagram: @skycowans
SPONSOR:
- Clinique | get even better clinical Dark Spot Interrupter at Clinique.com
MENTIONED:
- The 5 Minute Joy Journal by Lavendaire
- Dr. Joe Dispenza meditations
- Meditation app “Open”
- Meditation app “Headspace”
The video version of this interview is available on YouTube: Episode 203
SUBSCRIBE TO THE LAVENDAIRE LIFESTYLE PODCAST
LAVENDAIRE
269 επεισόδια
MP3•Αρχική οθόνη επεισοδίου
Manage episode 343458047 series 2497630
Το περιεχόμενο παρέχεται από το The Lavendaire Lifestyle and Aileen Xu. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον The Lavendaire Lifestyle and Aileen Xu ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
We live in a world where judgment is a default setting. But if we were to collectively shift into curiosity instead, the world would be a better place! Everyone is unique, so why not open our hearts, celebrate those differences, and connect authentically with ourselves and others? Sky Cowans humbly leads the way to become “weirder and weirder” every day and invites us to do the same.
Sky Cowans is a video creator who explores the world of wellness, spirituality, and alternative lifestyle on her YouTube channel Sky Life through documentary-style videos. With more than 600,000 followers combined across her platforms, Sky's mission is to inspire the shift from judgment to curiosity.
Sky Cowans is a video creator who explores the world of wellness, spirituality, and alternative lifestyle on her YouTube channel Sky Life through documentary-style videos. With more than 600,000 followers combined across her platforms, Sky's mission is to inspire the shift from judgment to curiosity.
TIMESTAMPS:
- 01:40 - Beginnings in yoga
- 06:09 - Background in journalism
- 09:25 - Creating on YouTube
- 14:35 - Leaning into discomfort
- 21:10 - Following stories, not controlling them
- 36:00 - Routines
- 41:30 - Meditations
- 56:28 - Tips from the healthiest people in America
FIND SKY ONLINE:
- YouTube
- TikTok: @skycowans
- Instagram: @skycowans
SPONSOR:
- Clinique | get even better clinical Dark Spot Interrupter at Clinique.com
MENTIONED:
- The 5 Minute Joy Journal by Lavendaire
- Dr. Joe Dispenza meditations
- Meditation app “Open”
- Meditation app “Headspace”
The video version of this interview is available on YouTube: Episode 203
SUBSCRIBE TO THE LAVENDAIRE LIFESTYLE PODCAST
LAVENDAIRE
269 επεισόδια
Όλα τα επεισόδια
×Καλώς ήλθατε στο Player FM!
Το FM Player σαρώνει τον ιστό για podcasts υψηλής ποιότητας για να απολαύσετε αυτή τη στιγμή. Είναι η καλύτερη εφαρμογή podcast και λειτουργεί σε Android, iPhone και στον ιστό. Εγγραφή για συγχρονισμό συνδρομών σε όλες τις συσκευές.