))
Food boredom breakthrough (try this brain dump)
Manage episode 286727247 series 2889879
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Alicia Brown. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Alicia Brown ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
We all get bored with food sometimes and putting in the effort to find out what to eat can be exhausting. It’s like we’re stuck in a rut. In this episode I help you navigate food boredom by...
✨ Helping us understand why food boredom exists.
✨ Providing you a “brain dump” exercise to help you remember the foods you like (that you’re not eating).
✨ Helping avoid food decision fatigue when looking up recipes
AND MORE…
I even found the way to make a mock Starbucks cold foam at home and I share that too!
———————————————
🎧 Listen On Other Platforms: https://pod.link/1530414375
▶️ Watch It On Youtube: https://www.youtube.com/playlist?list=PLZK40kngp3iW7dmpy6rPbSV4P20GmP-L7
👋 Connect With Me On Social Media:
#️⃣ https://www.instagram.com/aliciabrown.rdn/
🔗 https://www.facebook.com/NutritionwAlicia
💬 Book a meeting: https://nutritionwithalicia.com/work-with-me/
93 επεισόδια
Μοίρασέ το
