Becca on Pandemic Burnout, a Year of Self-Judgment, and the Truth About Human Adaptation

The Inner Alchemy Podcast with Becca Clegg: Empowering You to Create Your Dream Life Using the Magic Within

Το περιεχόμενο παρέχεται από το Becca Clegg. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Becca Clegg ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.

3+ y ago 19:37

MP3•Αρχική οθόνη επεισοδίου

As we start to make strides towards a post-COVID world, but it still remains a very real thing that presents very real challenges, I wanted to chat a little bit about pandemic burnout. As humans, we are really skilled at adapting mentally, but our nervous systems are still feeling the effects of a pretty traumatic year. In this episode, we'll talk about self-judgment, finding support, and adopting a new mantra: "It's not you, it's the pandemic."

38 επεισόδια

#Fitness #Society #Self-Improvement #Mental Health #Becca Clegg #Podcasting Education #Wellness #Self-compassion #Personal Development #Empowerment