Artwork

Το περιεχόμενο παρέχεται από το CommonWealth Holistic Herbalism. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον CommonWealth Holistic Herbalism ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
Player FM - Εφαρμογή podcast
Πηγαίνετε εκτός σύνδεσης με την εφαρμογή Player FM !

Herbs A-Z: Withania & Zanthoxylum

52:58
 
Μοίρασέ το
 

Manage episode 397882415 series 1863886
Το περιεχόμενο παρέχεται από το CommonWealth Holistic Herbalism. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον CommonWealth Holistic Herbalism ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.

We’ve reached our penultimate Herbs A-Z episode this week, and we’re highlighting ashwagandha & prickly ash – it’s prickly ashwagandha!

Withania somnifera, ashwagandha, is an herb Katja takes every single day. Usually, she gets it in the form of “notCoffee”, a formula of various roots and herbs blended to offer sustained energy and endocrine suppport. Ashwagandha is popular as an adaptogen or a “stress herb”, but its real power is in helping entrain healty cycles of activity and rest. Balance is not about stillness, but dynamic equilibrium, and ashwagandha’s one of our favorites to build that capacity.

Zanthoxylum americanum, prickly ash, tells you all about its diffusive activity with the message of its tingly taste. This makes it not only an excellent herb for toothache relief, but also a truly fantastic circulatory stimulant. Stagnant blood and lymph are dispersed, and healing can proceed effectively, when we recruit prickly ash for this purpose.

These two herbs make recurrent apperances in both our Neurological & Emotional Health course and our Immune Health course. Improving innner communications, establishing consistent cycles, and enhancing fluid movement are just a few of the actions herbs can bring to these critical systems to support their work.

Like all our offerings, these are self-paced online video courses, which come with free access to twice-weekly live Q&A sessions, lifetime access to current & future course material, twice-weekly live Q&A sessions with us, open discussion threads integrated in each lesson, an active student community, study guides, quizzes & capstone assignments, and more!
If you enjoyed the episode, it helps us a lot if you subscribe, rate, & review our podcast wherever you listen. This helps others find us more easily. Thank you!

Our theme music is “Wings” by Nicolai Heidlas.

Support the Show.

You can find all of our online herbalism courses at online.commonwealthherbs.com!

  continue reading

241 επεισόδια

Artwork
iconΜοίρασέ το
 
Manage episode 397882415 series 1863886
Το περιεχόμενο παρέχεται από το CommonWealth Holistic Herbalism. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον CommonWealth Holistic Herbalism ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.

We’ve reached our penultimate Herbs A-Z episode this week, and we’re highlighting ashwagandha & prickly ash – it’s prickly ashwagandha!

Withania somnifera, ashwagandha, is an herb Katja takes every single day. Usually, she gets it in the form of “notCoffee”, a formula of various roots and herbs blended to offer sustained energy and endocrine suppport. Ashwagandha is popular as an adaptogen or a “stress herb”, but its real power is in helping entrain healty cycles of activity and rest. Balance is not about stillness, but dynamic equilibrium, and ashwagandha’s one of our favorites to build that capacity.

Zanthoxylum americanum, prickly ash, tells you all about its diffusive activity with the message of its tingly taste. This makes it not only an excellent herb for toothache relief, but also a truly fantastic circulatory stimulant. Stagnant blood and lymph are dispersed, and healing can proceed effectively, when we recruit prickly ash for this purpose.

These two herbs make recurrent apperances in both our Neurological & Emotional Health course and our Immune Health course. Improving innner communications, establishing consistent cycles, and enhancing fluid movement are just a few of the actions herbs can bring to these critical systems to support their work.

Like all our offerings, these are self-paced online video courses, which come with free access to twice-weekly live Q&A sessions, lifetime access to current & future course material, twice-weekly live Q&A sessions with us, open discussion threads integrated in each lesson, an active student community, study guides, quizzes & capstone assignments, and more!
If you enjoyed the episode, it helps us a lot if you subscribe, rate, & review our podcast wherever you listen. This helps others find us more easily. Thank you!

Our theme music is “Wings” by Nicolai Heidlas.

Support the Show.

You can find all of our online herbalism courses at online.commonwealthherbs.com!

  continue reading

241 επεισόδια

Tutti gli episodi

×
 
Loading …

Καλώς ήλθατε στο Player FM!

Το FM Player σαρώνει τον ιστό για podcasts υψηλής ποιότητας για να απολαύσετε αυτή τη στιγμή. Είναι η καλύτερη εφαρμογή podcast και λειτουργεί σε Android, iPhone και στον ιστό. Εγγραφή για συγχρονισμό συνδρομών σε όλες τις συσκευές.

 

Οδηγός γρήγορης αναφοράς