))
If At First You Don't Succeed, Stop You Idiot!
Manage episode 323291955 series 3324555
Το περιεχόμενο παρέχεται από το The Hacked Gym. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον The Hacked Gym ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
If at first, you don't succeed, that is the time to pause and ensure you have truly mapped out a route to success. In this episode, we talk about Social Norms theory and its impact on behavior as well as The 7 Step Framework for mapping out goal achievement. Based on the work of Owain Service, Rory Gallagher, and the U.K.'s Behavioral Insights Team.
7 Step Framework:
1-Define the goal
2-Make a plan (Bright Lines)
3-Make commitments
4-Rewards
5-Share the goal
6-Feedback
7-Stick
Support our sponsor please. Check out Renpho Health Products @ https://renpho.com/?ref=jB8zAYpJCoJ2A
15 επεισόδια
Μοίρασέ το
