Ep 266: The missing piece for supporting your mental health

The Gut Goddess Show with Kezia Hall

Το περιεχόμενο παρέχεται από το Kezia Hall. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Kezia Hall ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.

8M ago 32:03

MP3•Αρχική οθόνη επεισοδίου

There is so much we can do when it comes to supporting our mental health.

There is so much we don’t know or have never been taught - so now is the time to learn so that you can feel more joy and more moments of calm in your life.

As someone who has struggled with various mental health issues over the years, I have learned a lot about how the brain works and how to support it and I am sharing all that goodness with you today.

These are things I cover with my private clients and have done myself to ensure my brain is as resilient and stable as it can be.

Resources

213 επεισόδια

#Kezia Hall | Super Naturally Healthy #Fitness #Nutrition #Case Studies