))
EP 91: How to Stay Loving while Setting Strong Boundaries & Deal with Reactions from Others
Manage episode 451164395 series 3522745
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Gemma Hanley. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Gemma Hanley ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
Think you have to choose between being kind and having boundaries? Think again!
In this episode I dive into the science and psychology of delivering strong boundaries that are drenched in kindness.
Learn about:
Mindset shifts so that your boundaries no longer feel selfish or too sensitive
Hear me demonstrate loving but firm boundary examples
Eliminating the opportunity for someone to use your boundary against you
2 practical tips you can use in real time when someone has a reaction to your boundary
Plus more!
Register for my masterclass: BRAVE BOUNDARIES: Speaking up when you fear rejection
Learn more about Reveal & Rise and how you can apply here
Connect with Gemma here daily on instagram, and for more resources head to gemmahanley.com
94 επεισόδια
Μοίρασέ το
