))
Ep. 7: Principles of Health & Fitness
Manage episode 298409737 series 2936245
Το περιεχόμενο παρέχεται από το FITTR. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον FITTR ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
You’ve decided you want to transform and get fit. But where do you start your journey? And how do you stay the course?In this episode, JC explains some of the key principles that have played a key role in his own transformation and helped thousands others lose fat and get fitter.
…
continue reading
10 επεισόδια
Μοίρασέ το
