It's Q&A Time. Ask me anything!

The Dr Nina Show: Outsmart Emotional Eating

Το περιεχόμενο παρέχεται από το LA Talk Radio. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον LA Talk Radio ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.

2y ago 55:00

MP3•Αρχική οθόνη επεισοδίου

It's Q&A Time. Ask me anything! During the last seven years I've done the show, I've had many questions about how to stop binge eating and create a healthy and happy relationship with food. Get answers to the most common questions, including: Why do I turn to food when I'm feeling upset or stressed? How can I stop myself from eating when I'm not hungry? How can I break the cycle of emotional eating? How do I get control over food? How do I stop feeling guilty for every bite? And more! For more tips on creating a binge-free, happy life, subscribe to The Dr. Nina Show: Outsmart Emotional Eating on Apple Podcasts or wherever you get podcasts. Read the book: bit.ly/BingeCure

371 επεισόδια

#Fitness #Diet #Weight Loss #Food #Body Image #Eating Diesorder #Binge Eating #LA Talk Radio #Health and Well-Being #Self-Improvement #Dr Nina