How to Break Up with the Scale

The Dr Nina Show: Outsmart Emotional Eating

Το περιεχόμενο παρέχεται από το LA Talk Radio. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον LA Talk Radio ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.

1+ y ago 55:00

MP3•Αρχική οθόνη επεισοδίου

No Weigh. How to Break Up with the Scale Do you weigh yourself constantly? Does the bathroom scale rule your life? If so, it’s time to evaluate your relationship with numbers. Discover the dangers of measuring self-esteem and self-worth to a number on a scale. Learn why the scale fluctuates and get practical strategies for permanently breaking up with the bathroom scale. For more tips on creating a binge-free, happy life, subscribe to The Dr. Nina Show: Outsmart Emotional Eating on Apple Podcasts or wherever you listen to podcasts. Read the book: bit.ly/BingeCure

371 επεισόδια

#Fitness #Diet #Weight Loss #Food #Body Image #Eating Diesorder #Binge Eating #LA Talk Radio #Health and Well-Being #Self-Improvement #Dr Nina