The D.I.E.T. podcast

Το περιεχόμενο παρέχεται από το Did I Enrich Today?. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Did I Enrich Today? ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.

The D.I.E.T. Podcast

Μοίρασέ το

Αρχική οθόνη σειράς•Feed

The D-I-E-T podcast explores an important question for those who are pursuing a whole, healthy and happy life. And that question is "Did I enrich today?" with your hosts Allison, Dr. Bert, and Dr. Judi. ==== In 2005, Bert Herring, MD showed the world a way to maintain practical, sustainable intermittent fasting with his first book, The Fast-5 Diet and the Fast-5 Lifestyle. In his latest book, AC: The Power of Appetite Correction, he’s added over a dozen tools—all sustainable lifestyle options—to help you achieve appetite correction and fat loss without calorie counting or food restrictions. With a diverse range of experience, from the no-nonsense world of the US Marine infantry to cutting-edge cancer research at the National Institutes of Health, Dr. Bert maintains a strong sense of practicality and respect for real life. “Life is for the living,” he says. “The way you eat has to be compatible with a life of spontaneity, fun and variety. Losing fat is almost impossible if you’re working against your body, rather than with it.” ==== ✣ BLOG: https://bertherring.com ✣ JOIN THE COMMUNITY!: https://www.facebook.com/groups/thefast5dietandlifestyle/ ✣ GET THE BOOK: https://www.amazon.com/AC-Appetite-Correction-Bert-Herring/dp/0692517375 ✣ ONE-ON-ONE COACHING: https://www.bertherring.com/coaching/ ✣ PODCAST: https://podcasts.apple.com/us/podcast/the-d-i-e-t-podcast/id1493826922 ✣ INSTAGRAM: https://www.instagram.com/bertherringmd

6 επεισόδια

#Fitness #Mental Health #Did I Enrich Today #Appetitecorrection #Bertherring #Eatingschedule #Intermittentfasting #Weightloss #Nutrition

The D.I.E.T. Podcast

updated 4y ago

Μοίρασέ το

Αρχική οθόνη σειράς•Feed

6 επεισόδια

#Fitness #Mental Health #Did I Enrich Today #Appetitecorrection #Bertherring #Eatingschedule #Intermittentfasting #Weightloss #Nutrition

Όλα τα επεισόδια

Καλώς ήλθατε στο Player FM!

Το FM Player σαρώνει τον ιστό για podcasts υψηλής ποιότητας για να απολαύσετε αυτή τη στιγμή. Είναι η καλύτερη εφαρμογή podcast και λειτουργεί σε Android, iPhone και στον ιστό. Εγγραφή για συγχρονισμό συνδρομών σε όλες τις συσκευές.

Ακούστε 500 + θέματα

Παρόμοιες με The D.I.E.T. Podcast

Podcasts που αξίζει να ακούσετε

The D.I.E.T. Podcast

The D.I.E.T. Podcast

Podcasts που αξίζει να ακούσετε

Καλώς ήλθατε στο Player FM!

Παρόμοιες με The D.I.E.T. Podcast

Οδηγός γρήγορης αναφοράς