))
Happiness + Mindful Mental Snapshots + The Happy Light
Αρχειοθετημένη σειρά ("Ανενεργό feed" status)
When?
This feed was archived on January 31, 2025 12:10 (
Why? Ανενεργό feed status. Οι διακομιστές μας δεν ήταν σε θέση να ανακτήσουν ένα έγκυρο podcast feed για μια παρατεταμένη περίοδο.
What now? You might be able to find a more up-to-date version using the search function. This series will no longer be checked for updates. If you believe this to be in error, please check if the publisher's feed link below is valid and contact support to request the feed be restored or if you have any other concerns about this.
Manage episode 373951640 series 3467965
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Conscious Coping Club. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Conscious Coping Club ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
In the latest episode of the Conscious Coping Club series, Laurie Sharp-Page explores the intricate emotion of happiness and its transient nature. She introduces a unique mindfulness technique, 'Taking Mental Snapshots', to capture and relive joyful moments. The spotlight also shines on the transformative 'HappyLight', a full-spectrum light therapy device that simulates sunlight, aiding those feeling down, especially during seasonal changes. Dive into this enlightening episode to discover tools and insights for consciously navigating life's emotional spectrum. Don't miss it!
10 επεισόδια
Μοίρασέ το
