))
Fat loss MISTAKE #6 - Not eating enough PROTEIN
Manage episode 407378638 series 3561248
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Jordan Eastman and Coach Jordan Eastman. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Jordan Eastman and Coach Jordan Eastman ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
In todays episode we will be going over a common problem I see in the female fitness community which is NOT eating enough protein to support their goals. We will go over how to increase protein intake, why it is important to hit protein targets, and much more. Enjoy!
Connect with me
Instagram : @coachjordaneastman
Tik Tok : @coachjordaneastman
Facebook : Jordan Eastman
68 επεισόδια
Μοίρασέ το
