5-Minute Friday: The Top 4 Benefits Of Sauna Use The Bodybuilding.com podcast

Το περιεχόμενο παρέχεται από το The Bodybuilding.com Podcast, Nick Collias, Heather Eastman, and Krissy Kendall. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον The Bodybuilding.com Podcast, Nick Collias, Heather Eastman, and Krissy Kendall ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.

The Bodybuilding.com Podcast »
5-Minute Friday: The Top 4 Benefits of Sauna Use

6d ago 3:04

Μοίρασέ το

MP3•Αρχική οθόνη επεισοδίου

Heat therapy, specifically sauna use, has exploded in the U.S. over the last several years. So much so that the market is predicted to grow from $126.55 billion to $181.06 billion by 2028. In other words, heat, is in. Using the sauna in the summer months might be the last assumption you'd make for your health, but consistent weekly use is now being linked to metrics that decrease risk for all-cause mortalities. Listen in for more.

134 επεισόδια

#Bodybuilding #The Bodybuilding.com Podcast #Fitness Models #Fitness #Heather Eastman #Krissy Kendall #Nick Collias #Health and Well-Being