))
Episode 56: What I Learnt From Failing My Hydration Strategy During an Ultra Marathon
Manage episode 341108385 series 2906878
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Jordan Sullivan. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Jordan Sullivan ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
In today's episode, Loz and I are recapping my 7-hour Enduro race that I completed this past weekend. I am currently 5 weeks out from a scheduled 100km race and my coach took this race as an opportunity to practice our Nutrition and Hydration protocols, and lucky we did, because they went terribly.
Loz and I are going to break down everything that went wrong and give you guys some tips so you can avoid making the same mistakes that I made.
95 επεισόδια
Μοίρασέ το
