))
Talking Sustainable Goal Setting
Manage episode 387935939 series 3534564
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Mid-Atlantic Permanente Medical Group - Health Engagement. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Mid-Atlantic Permanente Medical Group - Health Engagement ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
Vanessa Valero, RD, joins our hosts to discuss how to set sustainable goals for your overall well-being.
Resources:
- SMART Goal Tipsheet
- SMART Goal episode
- Visit kp.org/healthyliving for more resources on weight management, mental health, and more.
- Visit kp.org/selfcareapps to access wellness tools.
- Visit kp.org/classes to learn more about our weight control class.
To make a wellness coaching appointment:
- Visit kp.org/appointments, OR
- Call the Contact Center at (800)-777-7904 TTY 711, 24 hours/7 days a week, OR
- Ask a member of your health care team to schedule an appointment
27 επεισόδια
Μοίρασέ το
