))
Talking Healthy Holidays
Manage episode 387935940 series 3534564
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Mid-Atlantic Permanente Medical Group - Health Engagement. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Mid-Atlantic Permanente Medical Group - Health Engagement ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
Michele Arthurs, MD, joins our hosts to discuss how to stay healthy during the holiday season, and how to set yourself up for success in every aspect from healthy eating to stress management.
Resources:
- Visit kp.org/healthyliving for resources on weight management, mental health, and more.
- Visit kp.org/selfcareapps to access wellness tools, such as Calm, Ginger, and myStrength.
To make a wellness coaching appointment:
- Visit kp.org/appointments
- Call the Contact Center at (800)-777-7904 TTY 711, 24 hours/7 days a week
- Ask a member of your health care team to schedule an appointment
27 επεισόδια
Μοίρασέ το
