))
Talking SMART Goals
Manage episode 387935947 series 3534564
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Mid-Atlantic Permanente Medical Group - Health Engagement. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Mid-Atlantic Permanente Medical Group - Health Engagement ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
Wellness Coach, Erica Thomas, joins our host to discuss how the SMART* goal method can help you reach your health goals and live a healthier life. SMART* goals help break down big goals into smaller ones and increase your chances of achieving your short- and long-term goals.
For more information on SMART goals, click here.
*S.M.A.R.T. is an acronym that stands for: Specific, Measurable, Attainable, Realistic, and Timely.
27 επεισόδια
Μοίρασέ το
