))
Talking Reflective Journaling and Gratitude
Manage episode 387935942 series 3534564
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Mid-Atlantic Permanente Medical Group - Health Engagement. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Mid-Atlantic Permanente Medical Group - Health Engagement ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
Listen as one of our hosts, Amy Kayser, walks you through a guided journaling exercise centered around reflecting with gratitude.
If you are a Kaiser Permanente member seeking non-emergency mental health care, please call: 1-866-530-8778.
If you are having a mental health emergency, please call 911 or go to the nearest hospital.
27 επεισόδια
Μοίρασέ το
