))
Are You Just Active or Do You Exercise?
Manage episode 356253185 series 3394306
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Hill Family Chiropractic. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Hill Family Chiropractic ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
In this episode of Stronger Healthier and Happier, Michael and Dr. Jerod Hill discuss the difference between being active and exercising, as well as the benefits of intentional exercises for spinal hygiene. They cover the types of exercises recommended in the office. Here are some links to home exercise videos:
Home Exercises: https://www.youtube.com/playlist?list=PLLoGqFhakjcg-cSrNrjgpYN7uVeSg1rLQ
Therapies: https://www.youtube.com/playlist?list=PLLoGqFhakjcjrijIdL46ED9tVSiQ_gv1h
24 επεισόδια
Μοίρασέ το
