Performance Podcast - 69 - Why Heart Health

Το περιεχόμενο παρέχεται από το SOFLETE. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον SOFLETE ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.

SOFLETE « »
Performance Podcast - 69 - Why Heart Health - Part 1

3y ago 40:40

Μοίρασέ το

MP3•Αρχική οθόνη επεισοδίου

We're back in the Human Performance Team's virtual office, listening in as the guys break down the tale that's as old as time... Can you really train for a marathon and still bang heavyweights?! To put it simply, it depends... listen as George and Matt take a deep dive into the exercise physiology principles that govern concurrent training (the practice of combining endurance and strength training). Make no mistake, and the boys dig right down into the nuts and bolts that help form the backbone of the SOFLETE training principles, so make yourself a strong brew/wet/coffee (depending on your denomination) and buckle up! As ever, we want you to join in the conversation- either through SOFLETE's social media or by contacting the guys directly (George@soflete.com or Matt@soflete.com).

203 επεισόδια

#Society #SOFLETE #Stop Talking #Fitness #Health and Well-Being