))
69. What "Resilience" Really Means & How We Build It - feat. Alex Pett
Manage episode 355147650 series 2803127
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Mitch Lagadin. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Mitch Lagadin ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
Today, we've got the amazing Alex Pett on the show... A renowned "Resilience Coach" who helps people to live adventurously and wholeheartedly, building open, enthusiastic, calm and confident people.
We get into why traditional definitions (i.e. pushing emotion aside to persevere through pain & hardship,) of resilience no longer totally ring true.
How vulnerability and understanding of oneself is key to resilience.
And so so much more.
To connect with Alex...
Visit her website: https://shore-coaching.com/
Follow her on insta: @alexshorecoaching
Check Out Her Podcast "Notes on Vulnerability": https://podcasts.apple.com/gb/podcast/notes-on-vulnerability-stories-of-resilience-courage/id1530248713
73 επεισόδια
Μοίρασέ το
