#101 - Sleep and the Armed Forces: Join the Military Service

Sleep Unplugged with Dr. Chris Winter

Fitness Medicine Chris Winter Go To Sleep Insomnia Narcolepsy Dream Circadian Circadianrhythm Restless Snore CPAP

Το περιεχόμενο παρέχεται από το Chris Winter. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Chris Winter ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.

8M ago 29:14

MP3•Αρχική οθόνη επεισοδίου

The United States Military has a fascinating relationship with sleep. What organization needs it more, but often finds themselves neglecting it. In this episode we will:

Explore the sleep challenges of military training schools
Document the sleep deprivation of military officers
Review the Air Force regulations related to sleep
List the various obstacles that often prevent those serving in the military from getting adequate sleep
Discuss the consequences of inadequate sleep in the armed forces
Touch upon people/organizations in the military trying to improve sleeping conditions and education

Produced by: Maeve Winter
More

Twitter: @drchriswinter
IG: @drchriwinter
Threads: @drchriswinter
Bluesky: @drchriswinter
The Sleep Solution and The Rested Child

Thanks for listening and sleep well!

134 επεισόδια

#Fitness #Medicine #Chris Winter #Go To Sleep #Insomnia #Narcolepsy #Dream #Circadian #Circadianrhythm #Restless #Snore #CPAP