))
How to Optimize Your Rest Without Spending a lot of Time and Money
Manage episode 359171935 series 3320213
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Trenton Hargrave and Tanya Lemieux, Trenton Hargrave, and Tanya Lemieux. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Trenton Hargrave and Tanya Lemieux, Trenton Hargrave, and Tanya Lemieux ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
We all have the experience of needing a break. Sometimes it feels like we are looking forward to that vacation or long weekend forever. Then, when you're back it feels like you need a vacation from your vacation. When living with more intention you can find ways to create rest and it doesn't have to cost a bunch of money or book weeks off from work. Trent and Tanya go over some great ideas to create rest in your life so that you can show up in higher energy more consistently. If you feel like you could use a break then you won't want to miss this episode!
We have a website! Check us out at www.shesayshesayspodcast.com
Follow us on Instagram! www.instagram.comm/shesayshesayspodcast
Questions or feedback? We'd love to hear from you! Email us at trentandtanya@shesayshesayspodcast.com
70 επεισόδια
Μοίρασέ το
