))
2 Tools to Use When You are Suffering
Manage episode 353374575 series 3320213
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Trenton Hargrave and Tanya Lemieux, Trenton Hargrave, and Tanya Lemieux. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Trenton Hargrave and Tanya Lemieux, Trenton Hargrave, and Tanya Lemieux ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
Suffering is a part of life and we all go through it. In this episode we talk about recent experiences we have had around suffering and offer some perspectives and tools we use to help us navigate those hard moments that life gives us.
Trent mentions a book that provides a summary of the breathwork he and Tanya used its called "The 12 Stages of Healing" by Dr. Donald Epstein it can be found where ever books are sold.
We have a website! Check us out at www.shesayshesayspodcast.com
Follow us on Instagram! www.instagram.comm/shesayshesayspodcast
Questions or feedback? We'd love to hear from you! Email us at trentandtanya@shesayshesayspodcast.com
70 επεισόδια
Μοίρασέ το
