))
Pre & Post Natal Fitness with Nikki Johnston
Manage episode 394885823 series 3549478
Το περιεχόμενο παρέχεται από το She Found Health and She Found Motherhood. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον She Found Health and She Found Motherhood ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
Movement is medicine! What do we mean? Tune in to today’s episode featuring Nikki Johnson, mom, certified personal trainer, and pregnancy to postpartum fitness coach, where she discusses her thought out approach to pre and post natal fitness.
For more info on Nikki, check out her website at www.nikkijfit.com and give her a follow on Instagram @nikkijfitness and tune into the upcoming Nikki J Fitness Podcast!
Taking you from anxious and overwhelmed to confident during your childbirth experience:
171 επεισόδια
Μοίρασέ το
