))
Is Skeletal Muscle the Secret to Lifelong Health? | Dr. Mike Israetel
Manage episode 428012768 series 3345324
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Dr. Gabrielle Lyon. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Dr. Gabrielle Lyon ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
I sit down with Dr. Mike Israetel, founder of RP Strength, to discuss the crucial role of skeletal muscle in health and longevity. We delve into the science behind muscle hypertrophy, strength maintenance, and why building muscle is essential as we age. Dr. Israetel shares evidence-based tips on effective strength training, the benefits of muscle mass for metabolic health, and how to overcome common misconceptions about strength training, especially for women. Tune in to learn how to maximize your muscle growth and improve your overall health, no matter your age!
👉 Join my weekly newsletter - https://institute-for-muscle-centric-medicine.ck.page/2ed23e2860
👉 And get my book - https://drgabriellelyon.com/forever-strong/
This episode is brought to you by :
Timeline Nutrition - 10% OFF - https://timelinenutrition.com/drlyon
LMNT - FREE Sample Pack! - https://drinklmnt.com/drlyon
Thesis Nootropics - 10% OFF - https://takethesis.com/drlyon
Inside Tracker - 10% OFF - https://insidetracker.com/drlyon
Puori - 20% OFF - https://puori.com/drlyon
Find Dr. Mike Israetel at:
Instagram: @drmikeisraetel
Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCfQgsKhHjSyRLOp9mnffqVg
Find me at:
Instagram: @drgabriellelyon
Tik Tok: @drgabriellelyon
Facebook: facebook.com/doctorgabriellelyon
YouTube: youtube.com/@DrGabrielleLyon
136 επεισόδια
Μοίρασέ το
