))
10 minute Inner Consent (no bkgrd)
Manage episode 416130825 series 3571091
Το περιεχόμενο παρέχεται από το daniel jacob self and Daniel jacob self. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον daniel jacob self and Daniel jacob self ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
A 10 minute Guided Grounding, with no background music, including the following invitations:
Explanation of Choicefulness
Invitation to Listen and Honor Self Agency Throughout
Eyes Closed ⇔ Gaze Down
Tune Into Breathing ⇔ Focus on Visual Stimuli
Self Contact ⇔ No Self Contact
Invitation to Notice Experience of Practice Thus Far
Movement ⇔ Stillness
Scaling of Movement ⇔ Scaling of Stillness
Changing of Choice
Invitation to Notice Small Choices and Agency in Daily Life
Join the humanBeing Community Circle at danieljacobself.com
17 επεισόδια
Μοίρασέ το
