436 - Das erschöpfte Gehirn - Interview mit Dr. Michael Nehls

schlank + gesund mit Patric Heizmann

Το περιεχόμενο παρέχεται από το Patric Heizmann. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Patric Heizmann ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.

6M ago 49:40

MP3•Αρχική οθόνη επεισοδίου

Jeder kennt das Gefühl: Im Laufe eines Tages fühlen wir uns zunehmend geistig erschöpft und energielos🫠 Doch woran liegt das? Dr. med. Michael Nehls begibt sich auf die Suche nach unserem mentalen Akku – und er wird fündig🧐 So kann er erstmals zeigen, woraus unsere mentale Energie besteht und wo sie gespeichert ist. Und er macht noch eine weitere, beunruhigende Entdeckung: Seit Jahren schrumpft die Kapazität des mentalen Akkus bei den meisten Menschen😱 In meinem sehr spannenden Interview mit Dr. Nehls erklärt er uns, woran das liegt und wie man die mentalen Akkus wieder aufladen kann🚀

Timecodes: 00:00 Einleitung 08:34 System 1 und 2 Denken 12:24 Hippocampus Funktionen 22:18 System Stufe 2 Denken aktivieren 33:08 Depressionen

Hier lang kommst du zu der Website von Michael Nehls:

https://michael-nehls.de/buecher/

Hier findest du den Immun-Kick Coaching:

https://vitamoment.de/pages/coaching-immun-kick

Hier findest du den Artikel über Schlaf fördernde Lebensmittel:

https://vitamoment.de/blogs/magazin/schlaffoerdernde-lebensmittel

Kennst du schon mein Buch?

https://leichteralsdudenkst.de/buch

Hier lang kommst du zu meinem online Coaching leichter las du denkst:

https://leichteralsdudenkst.de

Hier kannst du mein online Coaching kostenlos testen:

https://leichteralsdudenkst.de/videoserie

466 επεισόδια

#Gesundheit und Wohlbefinden #Abnehmen #Fett #Motivation #Schlank #Stress #Ernährung #Patric Heizmann #Fitness #Bildung #Selbstentwicklung #Gesundheit #Fitnesscoach #Ernährungscoach