#31: Guided Meditation Series

Redeeming Disorder

Το περιεχόμενο παρέχεται από το Reiman Bledsoe. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Reiman Bledsoe ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.

4y ago 19:59

MP3•Αρχική οθόνη επεισοδίου

There has never been a better time to start meditating than right now.

It's no panacea cure for mental disorder, but meditation can transform your consciousness and your experience of the world. In this 12-Day Meditation Challenge, we start from square one; Guided Meditation 1 is an easeful 10-minute introduction. The lengths of our meditations will increase gradually over the days, but will only exceed 30 minutes once, averaging 23 minutes. Also increasing will be the meditative skillset you build as we traverse the landscape of meditation, covering the major styles of practice and leaving you fully prepared to continue practicing.

Happy practicing, safe journeying and looking forward to seeing you in Guided Meditation 1.

Support Redeeming Disorder by contributing to their Tip Jar: https://tips.pinecast.com/jar/redeeming-disorder

This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit reiman.substack.com

63 επεισόδια

#Society #Reiman Bledsoe #Guided Meditations #Fitness #Medicine