))
081 5 WAYS FOR ATHLETES TO STOP OVERTHINKING 🤯
Manage episode 372268587 series 3459250
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Kerri Bicskei. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Kerri Bicskei ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
Athletes: Have you ever struggled with overthinking about ALL THE THINGS? Mistakes you made, bad performances, disappointing your coach/teammate/parent, responses that you had that you wish you could take back...?!
This episode is ALL about OVERTHINKING.
In this episode:
What overthinking actually IS
Triggers for Overthinking
Resources for athletes who overthink
Actionable tips to help ease your anxious brain
We have a BRAND NEW FREE RESOURCE FOR YOU!! 🎉
FROM WORRIER TO WARRIOR: The Athletes Checklist to STOP OVERTHINKING
➡ https://www.readysetmindful.com/⬅
Train Hard, Be Well & Stay Mindful 🌿
Kerri, Athlete+Therapist+Mindset Coach
If you are enjoying the Ready Set Mindful podcast make sure to
✔️SUBSCRIBE 👍🏽
✔️SHARE with a friend 👫
✔️LEAVE A REVIEW! 🙌🏼
Happy listening & We'll catch you on the next episode! 🎧
Visit readysetmindful.com for FREE resources and appointments.
89 επεισόδια
Μοίρασέ το
