Artwork

Το περιεχόμενο παρέχεται από το Matthieu Desroches. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Matthieu Desroches ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
Player FM - Εφαρμογή podcast
Πηγαίνετε εκτός σύνδεσης με την εφαρμογή Player FM !

#214: Comment avoir plus d'énergie (et en finir avec la fatigue)

34:37
 
Μοίρασέ το
 

Manage episode 448449146 series 2659173
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Matthieu Desroches. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Matthieu Desroches ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.

Imagine avoir une énergie débordante chaque jour pour te concentrer sur tes tâches et activités les plus importantes!?
Fini la fatigue et le manque d'énergie qui mènent à la procrastination.🔥
Dans cet épisode de podcast, je te présente un modèle extrêmement puissant pour maximiser ton énergie afin d'être totalement productif et efficace dans ton travail.

Voici les principaux sujets abordés:

  • Pourquoi il est difficile d'avoir de l'énergie à notre époque moderne 💡
  • Les besoins de base de notre corps (et notre cerveau) pour être énergique 🧠
  • Les 2 grandes composantes qui permettent d'avoir une énergie maximale 🎯
  • Pourquoi la dimension "mentale" est tout aussi importante que la dimension "physique" quand il est question de gestion d'énergie
  • Et bien plus encore !

--

LIENS ET RESSOURCES MENTIONNÉES :
La formation "Maximise ton énergie"
Épisode 209: Les 3 piliers pour être productif au quotidien
Épisode 207: 5 tueurs d'énergie à éviter
Épisode 109: Comment gérer son temps en fonction de son énergie
Épisode 213: 5 mythes sur la gestion d'énergie qui freinent ta productivité
Des questions ou commentaires en lien avec cet épisode?
👉
matthieudesroches.com/214

RETROUVEZ-MOI SUR :
Mon site web
Ma newsletter « Productif au quotidien »
Mon compte Instagram
Ma page Facebook
Mon profil LinkedIn
Ma chaîne YouTube
Mon compte Pinterest

  continue reading

232 επεισόδια

Artwork
iconΜοίρασέ το
 
Manage episode 448449146 series 2659173
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Matthieu Desroches. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Matthieu Desroches ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.

Imagine avoir une énergie débordante chaque jour pour te concentrer sur tes tâches et activités les plus importantes!?
Fini la fatigue et le manque d'énergie qui mènent à la procrastination.🔥
Dans cet épisode de podcast, je te présente un modèle extrêmement puissant pour maximiser ton énergie afin d'être totalement productif et efficace dans ton travail.

Voici les principaux sujets abordés:

  • Pourquoi il est difficile d'avoir de l'énergie à notre époque moderne 💡
  • Les besoins de base de notre corps (et notre cerveau) pour être énergique 🧠
  • Les 2 grandes composantes qui permettent d'avoir une énergie maximale 🎯
  • Pourquoi la dimension "mentale" est tout aussi importante que la dimension "physique" quand il est question de gestion d'énergie
  • Et bien plus encore !

--

LIENS ET RESSOURCES MENTIONNÉES :
La formation "Maximise ton énergie"
Épisode 209: Les 3 piliers pour être productif au quotidien
Épisode 207: 5 tueurs d'énergie à éviter
Épisode 109: Comment gérer son temps en fonction de son énergie
Épisode 213: 5 mythes sur la gestion d'énergie qui freinent ta productivité
Des questions ou commentaires en lien avec cet épisode?
👉
matthieudesroches.com/214

RETROUVEZ-MOI SUR :
Mon site web
Ma newsletter « Productif au quotidien »
Mon compte Instagram
Ma page Facebook
Mon profil LinkedIn
Ma chaîne YouTube
Mon compte Pinterest

  continue reading

232 επεισόδια

Όλα τα επεισόδια

×
 
Loading …

Καλώς ήλθατε στο Player FM!

Το FM Player σαρώνει τον ιστό για podcasts υψηλής ποιότητας για να απολαύσετε αυτή τη στιγμή. Είναι η καλύτερη εφαρμογή podcast και λειτουργεί σε Android, iPhone και στον ιστό. Εγγραφή για συγχρονισμό συνδρομών σε όλες τις συσκευές.

 

Οδηγός γρήγορης αναφοράς