))
90s R&B and The Window of Tolerance
Αρχειοθετημένη σειρά ("Ανενεργό feed" status)
When?
This feed was archived on January 21, 2025 13:50 (
Why? Ανενεργό feed status. Οι διακομιστές μας δεν ήταν σε θέση να ανακτήσουν ένα έγκυρο podcast feed για μια παρατεταμένη περίοδο.
What now? You might be able to find a more up-to-date version using the search function. This series will no longer be checked for updates. If you believe this to be in error, please check if the publisher's feed link below is valid and contact support to request the feed be restored or if you have any other concerns about this.
Manage episode 441763542 series 3570896
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Positively Chill. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Positively Chill ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
90s R&B, the best genre of all time. In this episode, I discuss some of my favorite 90s R&B lyrics, authenticity and something called The Window of Tolerance, which is our sweet spot for dealing with intense emotions and stress. Plus some strategies for hitting that sweet spot, which can help combat anger, panic, irritability, anxiety, fight-or-flight instincts and disconnection. And this episode made me realize I don't know how to spell authenticity. Cool, right?
Songs in this episode:
Poison by Bell Biv DeVoe,
No Diggity by Blackstreet,
Too Close by Next,
Say hi on Instagram @positively_chill
Ένα επεισόδιο
Μοίρασέ το
