))
029: How to Achieve Optimum Hydration
Manage episode 311964098 series 3206985
Το περιεχόμενο παρέχεται από το PlanPodcast and Dani Bruflodt of Thyme is Honey. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον PlanPodcast and Dani Bruflodt of Thyme is Honey ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
We know that being hydrated is important for our health, but did you know it can also impact your productivity? In today's episode, I'm telling you all about how to achieve optimum hydration (it's more than just drinking ounces!) and the 4 simple steps you can take to get started.
Show Notes: PlanPodcast.com
Follow on Instagram: @PlanPodcast
Join the Facebook Community: https://www.facebook.com/groups/thymeishoneyhive
37 επεισόδια
Μοίρασέ το
